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最近若者の間では整うって言葉よく耳にするけど高齢のわしもサウナで整ってみたいが大丈夫かの～？ 安心してください、正しく入浴すれば大丈夫です！高齢化が進む中で、サウナを利用する高齢者の姿をよく見かけるようになりました。しかし、自分の家族にサ...

高齢者のウォーキングとは健康にいいってきたが本当？ はい！本当です！ウォーキングには健康にいいメリットが沢山あります！ここではウォーキングのメリットを紹介致します♪ 高齢者のウォーキングは健康にいいのか？ 結論からいいますと、高齢者のウォー...

そろそろ春だな、少し暖かくなってきたこの時期が一番好きじゃー夏は暑いし冬は寒いしで年寄りには応える！夏は熱中症対策で水分を沢山とった方がいいと言われているが春はどうなんじゃろか？ おお！いいことに気が付きましたね♪実は春から積極的に熱中症...