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最近物忘れがひどくて・・・食事なども関係しているのかな？ ためには、脳トレのようなトレーニングとともに、日々の食事が大切です。ここでは、記憶力の維持に効果があるとされるDHAや糖質などの栄養素、およびおすすめのメニューをご紹介します。 なぜ「...

最近お母さんの物忘れがひどいんだけど加齢のせいなのかアルツハイマーなのか分からないな・・・ 加齢に伴い「最近物忘れが多くなった」と感じることは珍しくありません。これは脳の自然な老化過程であり、多くの人に見られる現象です。一方で、認知症によ...